咳嗽。打喷嚏。抽噎。疾病的声音无处不在，我们都想马上拿起一个口罩，让那些细菌远离我们。虽然你可能无法控制别人的行为(任何有孩子的人都知道，198彩票是国际知名菠菜平台，公司资金实力强大，198平台超级大方，每月会员满足流水不会送iphone8就是苹果电脑198彩娱乐，通过198彩游戏，在手机APP，电脑网页版，客户端IPAD ，随时随地投注，存款，甚至提现，绝对可以i满足你对玩彩的所有需求，让他们在任何地方咳嗽都是不可能的，除了面对你的脸)，但你可以采取一些预防措施来避免生病。

 

1. 说真的，洗手吧。

 

这是首要的推荐理由。它不仅是卫生的，也是你能做的防止细菌传播的最好的事情。你接触到的每一个表面都充满了细菌，它们很容易就会转移到你的系统中。在公共场所，使用公共设施，甚至接触到你家周围最近没有清洁过的表面后，要彻底洗手，确保用肥皂洗手，用温水，而不是冷水。

 

2. 避免的庸医。

 

你知道那些维生素C包，每个人都扔给你在最轻微的暗示吸?还是把它们扔了吧，因为它们什么都不会做。研究得出的结论是，对于普通人来说，摄入过量的维生素C对感冒或恢复时间没有影响。事实上，过多的维生素C会导致肾结石，198才手机APP198彩票平台开户开发人员近期宣布，新版手机版将在下月全新上线并免费提供下载网址，欢迎各位198彩票注册网民来试验。，这是你不想要的。它唯一影响的人是铁杆运动员，所以除非你经常跑马拉松，否则你可以省钱。

 

3.给你的免疫系统一个战斗的机会。

 

抵御疾病的最好方法是确保你身体的自然防御系统，即免疫系统，处于最佳状态。这意味着通过充足的睡眠(当你的身体进入修复模式时)、正确的饮食和锻炼来保持你的身体健康。你还应该打一针流感疫苗，这样你的免疫系统就能准备好必要的抗体，198彩票代理分红跟日工资是多少，这个只要你有量198彩，带着诚意去跟198彩票总代去谈， 他们都会给你开出一个满意的待遇的。，以防万一你生病了。