如果我敢说冠状病毒有什么功劳的话，我会说它让人们更加关注自己呼吸的空气。

本周，我在爱达荷州博伊西附近的山麓慢跑后，一位朋友给我发短信说:“我的肺在燃烧……解释一下发生了什么事!!”

一场野火正在向城镇东部蔓延，数十场大火向炎热干燥的西部各州的社区传递着浓烟和灰烬。作为一名环境毒理学家，我研究空气污染，特别是木烟，如何影响人类健康和疾病。

我给了朋友一个简短的答案:该州已经发布了黄色或中度空气质量指数预警，部分原因是由于森林大火。当天的高温预计将达到100华氏度，而目前已经接近90华氏度。高温和火灾中颗粒物含量的升高甚至会影响健康的肺部。对于有肺损伤或呼吸系统疾病的人来说，中等水平的烟雾微粒会加剧呼吸系统问题。

这只是野火烟雾如何影响呼吸它的人类的故事的开始。随着西部野火季节的来临，了解如何保持健康是很重要的。

野火的烟雾里有什么?

野火的烟雾中究竟有什么取决于几个关键因素:燃烧的是什么——草、灌木还是树木;温度是燃烧还是闷烧;以及吸入烟雾的人与产生烟雾的火之间的距离。

距离会影响烟雾“老化”的能力，也就是说烟雾在传播过程中会受到太阳和空气中的其他化学物质的影响。衰老会使它毒性更大。重要的是，像大多数人认为的火山灰这样的大颗粒通常不会飞得离火场那么远，但小颗粒，或悬浮颗粒，可以穿越大陆。

野火产生的烟雾含有数千种单独的化合物，包括一氧化碳、挥发性有机化合物(VOCs)、二氧化碳、碳氢化合物和氮氧化物。按质量衡量，最普遍的污染物是直径小于2.5微米的颗粒物，大约是一粒沙粒的50倍。PM2.5的流行是卫生部门发布空气质量预警的原因之一。

那烟对人体有什么影响?

PM2.5被用作健康建议还有另一个原因:它定义了可深入肺部、造成最大损害的颗粒物的界限。

人体对大于PM2.5的颗粒物具有天然防御机制。我告诉我的学生，如果你曾经在篝火旁咳痰或擤鼻涕，并在组织中发现黑色或棕色粘液，你就亲眼目睹了这些机制。

这些非常小的颗粒会绕过这些防御系统，干扰氧气进入血液的气囊。幸运的是，我们有特殊的免疫细胞存在于气囊中，称为巨噬细胞。他们的工作是寻找外来材料，清除或摧毁它们。然而，研究表明，反复暴露在高水平的木材烟雾中可以抑制巨噬细胞，导致肺部炎症的增加。

这对COVID-19症状意味着什么?

当涉及到烟雾暴露时，剂量、频率和持续时间很重要。短期接触会刺激眼睛和喉咙。数天或数周长期暴露在野火烟雾中，或吸入浓烟，会增加肺损伤的风险，也可能导致心血管问题。考虑到巨噬细胞的工作是清除外来物质，包括烟雾颗粒和病原体，将烟雾暴露和病毒感染风险联系起来是合理的。

最近的证据表明，长期暴露在PM2.5中可能会使冠状病毒更加致命。一项全国性的研究发现，即使PM2.5在美国一个县到另一个县的小幅上升，198彩票带玩团队是哪个，去198彩娱乐官网一198彩票注册查就知道了。，也会导致COVID-19死亡率的大幅上升。

你能做什么来保持健康?

我给我朋友的建议，他在烟雾弥漫的时候跑步，这个建议适用于任何一个在野火下风向的人。

通过确定本地的空气质量警报资源、主动火灾信息和更好的健康做法建议，了解有关空气质量的信息。

如果可能，198彩总代返点待遇是什么,198彩票总代带玩团队具体的点数日工资跟分红需要你去联系198彩票总代1号团队扣扣33287162，避免在你居住的地区有空气质量警告时外出或做剧烈运动，如跑步或骑自行车。

要知道，并不是所有的口罩都能防止烟雾。在COVID-19的情况下，目前最佳数据表明，布制口罩有利于公共卫生，特别是对戴口罩者周围的人，但在一定程度上也对戴口罩的人有益。然而，大多数布口罩不会捕捉小的木头烟雾颗粒。这需要一个N95口罩，同时进行口罩的适合度测试和佩戴培训。如果没有合适的搭配，n95就不能工作了。

建立一个清洁的空间。西部一些州的一些社区提供了“清洁空间”项目，帮助人们在有清洁空气和空调的建筑中避难。但是，在大流行期间，198彩平台黑钱吗，从没听过198彩黑钱的消息198彩娱乐，一直以来198彩票平台官网打的旗号就是不黑钱，信誉好，技术666，游戏彩种丰富，与他人共处封闭空间可能造成其他健康风险。在家里，一个人可以用窗户空调和便携式空气净化器创造干净和凉爽的空间。

美国环保署还建议人们避免任何导致室内空气污染的东西。这包括会引发污染物的吸尘，燃烧蜡烛，燃气灶和吸烟。