羞耻是一种更可怕的情绪。它有坏男孩的名声——有毒和破坏性。但也许“羞耻”更像是一只叫个不停的吉娃娃，而不是一只戴着尖刺皮项圈狂吠的看门狗。也许它不是那么可怕，而是每天都在发生，甚至是可以系统地克服的。

心理学家Joseph Burgo博士已经从事心理治疗超过35年。他的文章和评论发表在《纽约时报》、《大西洋月刊》和《华盛顿邮报》等出版物上，198才手机APP198彩票平台开户开发人员近期宣布，新版手机版将在下月全新上线并免费提供下载网址，欢迎各位198彩票注册网民来试验。，并在博客上写了《今日心理学的耻辱》。他是前两本书的作者，为什么我要那样做?还有你认识的自恋者。他的新书名为《羞耻:解放你自己，找到快乐，建立真正的自尊》，你现在就可以预订了。

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羞耻实际上是怎样的一个情感家族以及是什么将它们联系在一起。

对自己和他人的羞耻感。

如何识别羞耻感的生理特征。

减少羞耻的答案不是我们所知道的建立自尊。

克服羞耻的最重要的步骤。

想了解更多，可以预订伯戈博士的新书《羞耻:解放你自己，找到快乐，建立真正的自尊》。

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