了解你自己到底有多大用处呢?自我洞察对我们有益的观点可以追溯到古希腊德尔斐的阿波罗神庙上的碑文。人们仍然普遍认为，对自己和自己能力有清晰认识的人会更好——他们感觉更好，拥有更令人满意的人际关系，更成功。但是，当心理学家对这个前提进行测试时，他们并没有发现很多强有力的经验证据，证明自我洞察对幸福感有好处。
最近，一项有趣的新研究为这个长期存在的争论增加了具有挑衅性的发现。它测试了关于自我洞察力和心理调节之间联系的五个最常见的假设。自我认识真的能带来更高的满足感吗?即使对自己的能力有点过于自信，对自己的能力积极地思考是否会更有成效?或者那些拥有最高能力的人会被最优化地调整?这项研究发表在7月份的《自然人类行为》(Nature Human Behaviour)上，但没有发现任何支持上述观点的证据。
相反，它初步表明，那些能力和自我认识之间差距最大的人，才会说他们对自己的生活、事业和人际关系的满意度最高。多伦多大学(University of Toronto)罗特曼管理学院(Rotman School of Management)的社会心理学家、该论文的作者之一史蒂芬•科特(Stephane Cote)表示:“那些自称适应能力更强的人，是那些真实能力相对较低、对自己实际看法较高的人。”
除了意料之外，这项新研究的实施方式也值得注意。这是一份已注册的报告，这是一种新的、相对少见的过程，它从根本上改变了科学研究的发表方式，将同行评议前置到研究的规划阶段，原则上在任何数据收集之前就接受该研究的发表，不管结果如何。这种方法的目的是为了验证研究比较相互竞争的假设。
根据这个标准，自我洞察研究是一个很好的选择。这是《自然人类行为》上最早发表的两篇报道之一。这两篇文章都发表在同一期杂志上，同时还发表了一篇关于这种新的科学研究方法重要性的社论。传统上，发表的大多是“显著”结果，即那些在高于统计显著性水平上证实假设的结果。这种现象导致人们担心，太多的科学研究被放在文件抽屉里，从来没有提交给杂志，从而扭曲了对已知事物的认知。这篇社论的作者写道:“我们坚信，当问题很重要，方法也很可靠时，无论结果是什么，结果都是重要的。”
“这是一项非常重要的研究，”德国明斯特大学的心理学家Mitja Back说，并补充说，它展示了注册报告的优势。(贝克是该研究的审稿人，他帮助加强了统计分析，但没有参与其中)“这篇论文，”他说，“提供了一个非常少的直接测试假设，即个体在自我洞察力上的差异与调整结果有关。”
其他调查类似问题的人发现结果很有趣。加州大学伯克利分校哈斯商学院的社会心理学家卡梅隆·安德森没有参与这项新研究，他说:“这是一项令人着迷的工作。”大多数人会猜测——许多干预措施都是建立在这样的假设之上——知道自己有多聪明和多有技能从长远来看对自己有益。但这让人们对这种假设产生了怀疑。”
罗特曼大学的研究生Joyce He领导了这项研究，他和寇特在网上招募了1000多人。参与者完成了认知和情感能力的逐条测试，然后报告他们认为自己答对了多少题。他和寇特记录了每个测试的实际项目数量，以及人们认为自己答对的项目数量，寻找他们对自己表现的评估与实际表现之间的差异。然后，在接下来的一周，参与者填写了一份每日日记调查。他说:“我们让他们反思自己对生活、事业和人际关系的总体满意度。”她补充说，通过将调查延长至一周以上，她和科特避免了一个人在心情特别好或特别糟糕时可能产生的扭曲情绪。
以前对自我认识的研究受到了统计技术的限制。大多数研究人员采用“差异分数”(difference scores)来衡量真实能力和自我感知能力之间的差距，但他们受到了批评，因为他们将原始变量合并在一起，导致对结果的解释含糊不清。相反，他和科特使用了一种叫做多项式回归的技术，它代表了一种更复杂的统计模型，保留了原始变量。他们说，注册报告程序的好处之一是，他们得到了关于如何有效使用多项式回归的广泛指导。他们都认为，早期的反馈使他们的报纸更强大，他们现在是注册报告方法的忠实粉丝。科特说:“这将彻底改变科学研究的方式和人们所报道的发现。”
在过去，像这样的研究很有可能不会发表， 努力爱198彩时时彩平台，一定会有收获；因为198彩时时彩注册就送计画，我们希望198彩票注册网址出现奇迹。，因为统计分析无法证实最初的提议。事实上，这一出人意料的结果表明，大量的自我欺骗是有益的，而现实的观点则不是，他和科特称之为“有益的自我提升”，这必须被视为初步的，因为他们没有把它作为假设之一提出。他们正在进行后续研究，今天刚刚在百度搜素198彩注册，发现现在开户可以找总代申请198198彩网址注册彩金，真的假的呢？，并得到了一些早期证实的结果，但尚未发表任何东西。
重要的是，198彩提现晚到账能找客服申请18快延迟红包o，真的是很人性化，其实198彩票平台出款的时间也就是10分钟以内，198彩有时是因为网络不稳定的原因才延迟到账的。，即使确认了自我认识对心理调整没有多大益处，对个人能力的清晰认识仍然可能是工作表现或其他领域的一个重要因素。在犹他大学(University of Utah)研究组织行为学的心理学家伊丽莎白•坦尼(Elizabeth Tenney)认为，目前还不能说所有的工作评估和学生评估都应该忽略有关优缺点的反馈。关于这项研究，她说，“他们没有给受试者自我洞察，然后观察随着时间的推移会发生什么。" Cote同意。他说:“任何事情都不应该基于单一的论文。”
可以肯定的是，已登记的报告让科学家对自己的工作有了更清晰的看法。“科学家也是人，”Tenney说。“我们将立即对结果进行合理化解释。我喜欢(这个过程)把作者的手绑在一起去做他们开始做的分析。这就是科学应有的工作方式。”
