伊迪丝·考恩大学的一项最新研究表明， 198彩平台奖金模式公开公正，信誉在业界是
198彩注册网址数一数二的，这也是198彩平台能长久经营的主要原因。，食用富含类黄酮的食物，如苹果和茶，可以预防癌症和心脏病，尤其是对吸烟者和酗酒者。
ECU医学院和健康科学学院的研究人员分析了来自丹麦饮食、癌症和健康队列的数据，这些数据评估了23年来53,048名丹麦人的饮食。
研究人员发现，经常食用富含类黄酮的食物的人死于癌症或心脏病的几率较低。
坏习惯没有捷径可走
首席研究员尼古拉Bondonno博士说,虽然研究发现死亡的风险较低那些吃富含类黄酮的食物、保护作用最强似乎对于高危人群的慢性疾病由于吸烟,那些每天喝超过两个标准酒精饮料。
她说:“这些发现很重要，因为它们强调了通过鼓励食用富含类黄酮的食物来预防癌症和心脏病的可能性，尤其是对那些患有这些慢性病的高危人群。”
但值得注意的是，摄入类黄酮并不能完全抵消吸烟和酗酒导致的死亡风险增加。到目前为止，对你的健康最好的办法就是戒烟和少喝酒。
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多少钱才够?
每天摄入约500毫克总黄酮的参与者患癌症或心脏病死亡的风险最低。
“在不同的植物性食品和饮料中发现多种不同的类黄酮化合物是很重要的。这很容易通过饮食实现:一杯茶，一个苹果，一个橘子，100克蓝莓，100克西兰花会提供多种类黄酮化合物和超过500毫克的总黄酮。”
Bondonno博士说，虽然这项研究已经证实了摄入类黄酮与降低死亡风险之间的联系，但这种保护作用的确切性质尚不清楚，但可能是多方面的。
她说:“饮酒和吸烟都会导致炎症和血管损伤，从而增加患一系列疾病的风险。”
“黄酮类化合物已被证明具有抗炎和改善血管功能的作用，这或许可以解释为什么它们与降低死于心脏病和癌症的风险有关。”
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彩票方案软件彩娱乐开户。，研究的下一步是更仔细地研究哪些类型的心脏病癌症最受黄酮类化合物的保护。
《自然通讯》今天(8月13日)发表了《丹麦饮食癌症与健康队列研究》中黄酮类化合物的摄入与较低的死亡率有关。
ECU的研究是与Herlev & Gentofte大学医院、奥尔胡斯大学、丹麦癌症协会研究中心、奥尔堡大学医院、西澳大利亚大学和国际癌症研究机构的研究人员合作进行的。
