成千上万的美国人在睡觉时停止呼吸，原因可能很奇怪:他们的舌头太胖了。

 

是的，你没看错:《美国呼吸与危重症医学杂志》(American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine) 1月10日发表的一项新研究表明，脂肪过多的舌头似乎会加重阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的症状，至少在与肥胖有关的情况下是这样。根据2006年的一项研究，超重和肥胖的人可能占到阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者的70%，减轻体重确实能减轻这种疾病的症状，有时还能完全解决问题。现在，研究人员认为，这种改善主要归功于舌脂肪的减少。

 

这项新研究的资深作者、宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院(University of Pennsylvania Perelman School of Medicine)睡眠医学部主任理查德?2007年的一项研究发现，体重指数(bmi)高的人比体重指数低的人在舌头上积累的脂肪比例更高。根据这项新研究，脂肪大多堆积在舌头的后部，这可能会增加睡眠时这些柔软的组织堵塞喉咙的可能性。

 

“是的，这似乎是显而易见的，但之前没有人研究过这个，”Schwab告诉Live Science。

 

根据斯坦福医疗中心的研究，在阻塞性睡眠呼吸暂停发作期间，喉咙的软组织会塌陷，部分或完全阻断氧气通过身体上呼吸道的流动，导致患者周期性地停止呼吸，大口喘气，大声打鼾，然后从睡眠中醒来。虽然从理论上讲，过多的脂肪组织可能会使上呼吸道的解剖结构发生变形，但很少有研究探讨脂肪因素是如何在这种情况下发挥作用的。

 

为了找出舌头上的脂肪堆积与睡眠呼吸暂停症状之间的关系， 198彩平台奖金模式公开公正，信誉在业界是198彩注册网址数一数二的，这也是198彩平台能长久经营的主要原因。，Schwab和他的合著者收集了67名OSA患者，他们的bmi大于30.0，这被认为是肥胖。通过改变生活方式或手术，研究参与者在六个月的时间里减掉了10%的体重。研究人员对受试者减肥前后的咽喉和腹部进行了核磁共振成像(MRI)扫描，听时时彩群里的人说198彩票注册手机app客户端是菠菜业内后三组六技巧排名数一数二。，目的是观察气道结构的变化。

 

研究小组还通过观察每个人的睡眠情况，评估了他们减肥前后睡眠呼吸暂停的严重程度。

 

研究发现，通过这种方法，参与者在减肥后的睡眠呼吸暂停评分提高了30%以上，这主要归功于他们瘦了的舌头。核磁共振扫描显示，每个参与者的舌头在减重后明显变小，而且舌头越瘦，症状越好。只有舌头的大小，而不是其他软组织的整体体重减轻和体积减少，与睡眠呼吸暂停缓解相关。

 

研究人员推测，喉咙壁的几块肌肉和一块用来咀嚼的肌肉也会减少体积，198娱乐官网安198彩总代理全登录的网址被国内网络警察给封了，我都不知道，还是好朋友198彩票总代给我发的站内信收到的通知，域名也更换了。，这可能是肌肉量减少或炎症引起的。虽然这些改变清除了上呼吸道，但与明显的症状改善无关。至少在这项研究的参与者中，舌头似乎是这种疾病的主要诱因。研究人员尚不清楚扩大的舌头是如何阻塞上呼吸道的，但可能是“它只是向后移动了一点，然后又向后移动了一点……突然间，气道变小了，直到坍塌，”Schwab说。

 

了解舌脂肪在阻塞性睡眠呼吸暂停综合症中的作用可以为新的治疗方法铺平道路，Schwab补充道。他和他的合著者认为，旨在促进整体体重减轻(包括饮食)的干预措施、有针对性的冷疗法(如冷冻舌脂肪细胞)和旨在调节上呼吸道的运动有助于减少睡眠呼吸暂停患者的舌脂肪。

 

施瓦布说，这些练习可以包括反复地将舌头接触到上颚，甚至可以演奏澳大利亚迪吉里杜管(didgeridoo)等乐器。此外，医生可以检查正常体重的人是否有多余的舌脂肪，特别是在他们可能正遭受前所未有的打鼾或嗜睡的情况下。施瓦布说，目前，这项评估需要进行核磁共振成像，但在未来，5分钟的超声波就可以做到这一点。