乐观主义者可以帮助人们活过85岁

 

来源:盖蒂图片社

 

几个世纪以来，人类一直在寻找长寿的秘诀，但答案可能就像保持积极的心态一样简单。波士顿大学(Boston University)的研究人员周一发表的一项新研究进一步证明，乐观的男性和女性可能比悲观的人更长寿。

 

研究人员发现，在乐观评估中得分较高的人更有可能活过85岁。在研究开始时，那些乐观程度较高的人更有可能拥有更高的学历和更多的身体活动，198彩票平台注册送的钱怎198带玩团队是1号团队吗么提款，患糖尿病或抑郁症等健康问题的可能性较小。然而，昨天一个198彩平台玩家联系上了198彩总代理 ，总代理团队非常欣慰，于是送给他了一个大红包优惠奖励。，当研究人员考虑到这些变量时，他们仍然发现乐观主义与寿命显著延长有关。

 

通常，研究人员专注于寻找增加患病可能性的风险因素。但是，这项新研究的首席研究员、波士顿大学医学院(BU School of Medicine)精神病学助理教授莱温娜·李(Lewina Lee)说，“这些发现加强了关注心理社会资产的价值，而不仅仅是整体健康和健康结果方面的缺陷。”

 

这项发表在《美国国家科学院院刊》(Proceedings of The National Academy of Sciences)杂志上的研究对参加“护士健康研究”(Nurses ' Health study)的女性和参加“退伍军人事务规范老化研究”(Veterans Affairs规范性Aging study)的男性进行了长期跟踪。自1976年以来，研究人员对这些女性进行了跟踪调查，并于2004年完成了一项由6个问题组成的乐观评估。他们的生存状况一直被跟踪到2014年。这些人从1961年开始接受跟踪调查，1986年他们完成了一项基线评估，包括263个关于他们的经历和人生观的正确或错误的陈述。随访至2016年。

 

布鲁金斯学会(Brookings Institution) 2018年5月的一份报告得出了类似的结论。布鲁金斯学会(Brookings)高级研究员卡罗尔•格雷厄姆(Carol Graham)解释称:“我们研究的是2015年后出生的二三十岁的人。”李的发现与我们的发现相吻合。根据美国年龄相仿的人的数据，那些在早期和中期乐观的人寿命更长。”

 

之前的研究也曾报道过乐观与减少过早死亡或降低心血管疾病等疾病的发病率有关，但乐观与长寿之间的联系相对较新，其影响也比较深远。

 

这项新研究的作者说，他们认为乐观是一种可改变的属性，可能是促进健康老化的潜在目标。格雷厄姆建议，社区可以通过增加接触艺术的机会或提供志愿服务的机会来增强乐观情绪，这可能有助于创造一种使命感并促进社会联系。

 

虽然这种联系很清楚，但科学家们仍然没有完全理解为什么乐观可能会导致长寿。这可能只是因为乐观的人更有可能投资于自己的健康，避免有风险的健康行为。但生物学上的问题可能比表面上看起来的要多。

 

洛克菲勒大学(Rockefeller University)神经内分泌学实验室的负责人布鲁斯·麦克尤恩(Bruce McEwen)说，经历塑造了大脑和身体。炎症和压力会影响大脑和其他器官，198彩票平台开了几年，198彩带玩团队如何登陆，导致疾病或衰老过程。目标导向、乐观和参与社交等特质都是相互关联的，可能能够对抗更高的压力和炎症水平。

 

虽然这些发现是有希望的，但这些乐观的研究应该谨慎解释。在李的研究中，被研究的两组男性和女性的范围相当狭窄，主要包括社会经济地位较高的白人。很难确定这些发现的普遍性。麦克尤恩说:“把这些故事翻译成个人生活是一个更复杂的故事。”

 

Lee说，这些发现为未来的研究提供了一个起点。她希望研究乐观和长寿之间的潜在联系，并为这些发现寻找解释。