到目前为止，几乎众所周知，花时间在大自然对你有好处。树木多的地区往往污染更少，所以在那里呆上一段时间会让你呼吸得更轻松。户外活动与降低血压和压力有关，而且似乎能促使人们更多地锻炼。

 

埃克塞特大学医学院的研究员马修·p·怀特说:“所以，有研究表明，与大自然相处是件好事，这一点也不奇怪。”“我的意思是，这是几千年前就知道的。有很多论文都证明了这一点。”

 

“我们有这样的想法，病人来找我们，他们说，‘医生，我应该花多长时间?’医生回答:‘我也不知道。’”

 

因此，怀特和他的团队决定通过使用自然环境调查监测中收集的近2万英国人的数据来找出答案。

 

和他们的答案?每周两小时。与那些没有接触自然的人相比，那些在自然环境中度过至少这么长时间的人——或者是一次或者是几次短暂的拜访——更有可能表现出良好的健康和心理健康。

 

值得注意的是，研究人员发现，198彩票开户请认准官方唯一直属总代团队1号团队，免费开户即可领取注册彩金，下载客户端可以申请198彩挂机软件，申请198彩票代理权限，只要你有量，我们绝不亏待你，只有198彩才能让你白手起家，0投入却可以198彩票手机优惠短期内迅速致富。，少于两个小时并没有什么明显的好处。两个小时有什么特别的吗?

 

“我完全不知道。真的。我们没有对这个阈值进行先验猜测。它出现了。如果我说我们预测到了，那是在撒谎。我不知道。”

 

更值得注意的是，这两个小时的基准适用于男性和女性、老年人和年轻人、来自不同种族背景、职业群体、社会经济水平等的人。即使是患有长期疾病或残疾的人，只要每周至少有120分钟的时间与大自然相处，也会受益。这项研究发表在《科学报告》杂志上。

 

尽管这些发现是基于大量的人，怀特警告说，198时时彩平台无论是信誉还是游戏体验感都是有口皆碑的，特别是198彩票代理制度，真的是让利给代理还有会员，平台总代团队还免198彩票注册费叫你如何做代理推广。 ，这实际上只是一种相关性。没有人知道大自然为什么或如何有这种好处，甚至没有人知道这些发现是否经得起更严格的调查。

 

“我想非常清楚地说明这一点。这是非常早期的阶段。我们不是说每个人都要做120。这是真正的开始对话，198198彩注册彩注册正规网址是什，说，门槛是什么样子的?在医生真正有信心和他们的病人一起工作之前，我们需要做什么研究来把这个带到下一步呢?但这当然是一个起点。”