一项新的大规模研究显示，每周至少在大自然中待上两个小时，可能是促进健康和福祉的一个关键门槛。
由埃克塞特大学的研究,发表在《科学报告和由NIHR,发现那些每周至少花120分钟在本质上更有可能报告身体健康和心理健康高于那些不访问性质平均一周。然而，对于那些每周在城市公园、林地、郊野公园和海滩等自然环境中停留少于120分钟的人来说，198彩票总代理团队是1号代玩团队，教推广包建站
时时彩技巧大全，高返点，业内良心平台。，并没有发现这样的益处。
这项研究使用了近2万名英国人的数据，发现120分钟是在一次访问中完成的，还是在几次较短的访问中完成的并不重要。研究还发现，120分钟的门槛适用于男性和女性、老年人和年轻人、不同职业和种族的人、生活在富裕和贫困地区的人、甚至长期患病或残疾的人。
领导这项研究的埃克塞特大学医学院的马特·怀特博士说:“众所周知，在大自然中进行户外活动对人们的健康和幸福有好处，但到目前为止，198娱乐代理前天跟我说可以按量升点，我以为忽悠人的
198彩票平台优惠，谁知道昨天在198彩票平台打了比平时高几倍的流水后，今天一登陆198账户发现返点升了，看来198彩票的信誉不是吹的。，我们还不能说多少才足够。”在这项研究中，大多数的自然参观都发生在离家两英里以内，所以即使是参观当地的城市绿地似乎也是一件好事。对于很多人来说，每周工作两小时是一个很有希望实现的目标，尤其是考虑到这一目标可以被分散到整个星期来实现。”
越来越多的证据表明，仅仅生活在一个绿色的社区就可以对健康有好处，例如减少空气污染。目前这项研究的数据来自自然英格兰的监测与自然环境的接触调查，这是世界上最大的研究，收集人们每周与自然世界接触的数据。
瑞典乌普萨拉大学的特里·哈蒂格教授是这项研究的合著者，他说:“有很多原因可以解释为什么花时间在大自然中有益于健康和幸福，包括对生活环境的看法、减轻压力、与朋友和家人共度美好时光。”目前的研究结果为健康从业者提供了宝贵的支持，他们建议花时间在自然环境中， 如果能从玩家的观念来看198彩平台，
198彩怎么样了解玩家心灵活动的198彩平台总代理永远不为自己的前途担心。，以促进基本的健康和幸福，类似于每周的身体锻炼指南。”
