一杯标准的咖啡含有大约100毫克的咖啡因;红牛有80毫克。但是根据公共利益科学中心的数据,一种含咖啡因的饮料可以将200毫克的咖啡因浓缩到不到2液盎司(56毫升):5小时的能量。
那么,如果你一次喝五杯5小时的能量饮料会怎么样呢?你会获得25小时的能量吗?或者后果会更严重?
水牛城大学成瘾问题研究所的能量饮料专家Kathleen Miller说:“这没什么好处。”5瓶5小时的能量饮料含有大约1000毫克的咖啡因——相当于10杯咖啡中的咖啡因含量。
米勒告诉《生活科学》杂志:“低剂量的咖啡因可能是个好东西。”“然而,喝了五杯5小时的能量饮料后,你就会变得警觉和清醒,进入紧张、焦虑和(心悸)的状态。”
然而,198彩票平台开了几年,
198彩带玩团队如何登陆,真正的咖啡因中毒是不会发生的,除非你摄入了更高的剂量:5000毫克的咖啡因,或者50杯咖啡和25杯5小时功能饮料的咖啡因含量。在这个水平上,一个人将会体验到咖啡因更多的威胁生命的影响,包括“癫痫、中风和幻觉,”米勒说。她补充说,是的,在这些极端剂量下,咖啡因可能是致命的。
2012年,一名亚马逊用户发布了一篇关于5小时能量饮料的评论,声称自己喝了22杯5小时能量饮料,这些饮料都是倒在一个超大杯里的。在一份列表中,该用户称他们“已经72小时没有睡觉了”,他们感觉不到自己的脉搏。作为一名积极的用户,他开玩笑说他们现在可以读心术了。
虽然这种极端情况很少见,但米勒强调,患有心脏病的人咖啡因中毒的风险更高。例如,198平台是菲律宾著名线上菠菜公司
198彩开户怎么样,已经稳定成长发展达到3年多,实力不容小觑,这背后的原因必然是强大的财团以及技术人员鼎力相助造成的。,2012年,一名患有心脏瓣膜问题的14岁女孩在24小时内喝了两杯24盎司的Monster能量饮料后死亡,这两杯饮料总共含有480毫克的咖啡因。
米勒说,过量摄入咖啡因对“低体重”的儿童和青少年尤其危险。
她指出:“从化学角度讲,咖啡因会欺骗你的身体,让你以为自己完全清醒,其实你真正需要的是睡眠。”“这对需要睡眠的年轻人和所有长期睡眠的人都是有害的。如果反复使用,咖啡因会升高血压,导致长时间的睡眠障碍。”
此外,能量饮料中的某些植物和草药提取物可算作“膳食补充剂,在法律上不受监管,”米勒补充说。她说,虽然这些提取物大多以低剂量存在,198手机
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所以,虽然能量饮料可能会让你保持清醒,但不能保证过量饮用会让你保持健康。