如果你认为你可能对糖有点上瘾，请举手。无论你是通过苏打水、巧克力、含糖麦片还是其他来源来补充能量，不可否认的是，现在很容易摄入过量。当然，糖(葡萄糖)是人类饮食中必不可少的一部分，并且不可避免地会进入你的食物中。但当你喝得太多时，它会对你的大脑产生什么影响呢?那太少呢?让我们找出答案。
1. 你的大脑比你身体里的任何东西都需要更多的能量。
首先，让我们谈谈糖的好处。这是饮食必须的，因为葡萄糖，198总代理团队的联系方式是什么，198总代1号团队唯一
198平台开户指定qq33287162，一种单糖，是大脑的主要能量来源。大脑消耗的能量比其他任何器官都多。这意味着，为了使你的大脑工作最佳，你需要葡萄糖。
2. 如果太少，你的认知能力就会下降。
当一辆汽车的燃料快用完的时候，想想看。性能下降，最终汽车完全停止工作。同样的事情也会发生在你的大脑上。当它没有足够的葡萄糖时，就会减慢速度，从而导致认知功能下降。你的大脑根本没有足够的能量来维持运转。
3.太多会影响你的记忆力、情绪，还会触发奖赏系统的反应。
然而，你不能用过多的糖来弥补糖的缺乏。你必须找到“中庸之道”，好的总代理团队会陪玩家一起收米，
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198彩注册保障。欢迎联系总代理索取注册优惠相关信息。，大脑没有储存葡萄糖的能力，所以你不能过度沉迷于努力为大脑提供足够的葡萄糖。它需要全天不断地输入葡萄糖，但总摄入量不超过130克。
