一位好朋友——我们叫他约翰吧——最近打电话来寻求建议。他醒来时肌肉剧烈疼痛，疲惫不堪。可以理解的是，他担心可能是COVID-19，于是问自己是应该去上班、跑步去做检查还是呆在家里。因为他没有其他症状，比如发烧、咳嗽或呼吸急促，他不确定该怎么办。当然，这可能是任何其他呼吸道感染，如流感或普通感冒，但如果是COVID-19呢?他把病毒传染给别人的风险有多大?

为了了解COVID-19患者什么时候最有可能感染，我们的团队进行了一项研究，最近发表在《柳叶刀微生物》(Lancet Microbe)上。

我们研究了三件事:病毒载量(体内的病毒数量如何变化在感染),病毒传染(某人的时间了病毒遗传物质,这并不一定意味着一个人是传染性),和隔离的活病毒(一个人的传染性的一个更好的指标,作为活病毒分离和测试在实验室是否可以复制)。

我们发现，病毒载量在该病的很早就在咽喉和鼻子(被认为是主要传播源)达到峰值，特别是从出现症状的第一天到出现症状的第五天——甚至在症状较轻的人群中也是如此。

我们还发现，遗传物质在咽喉拭子或粪便样本中仍可检测数周。但是在超过9天的症状样本中没有发现活病毒。尽管有些人，特别是那些患有严重疾病或免疫系统较弱的人(比如那些接受化疗的人)，可能会有较长的病毒传播时间，但研究结果表明，感染SARS-CoV-2的人最有可能在症状开始前几天以及随后的五天内具有高度传染性。

相比之下，Sars病毒载量在症状开始后的10-14天达到顶峰，而Mers病毒载量在症状开始后的7-10天达到顶峰(Sars和Mers都是由冠状病毒引起的疾病)。这就解释了为什么通过立即发现和隔离有症状的人，198时时彩平台无论是信誉还是游戏体验感都是有口皆碑的，特别是198彩票代理制度，真的是让利给代理还有会员，平台总代团队还免198彩票注册费叫你如何做代理推广。 ，有效地减少了这些病毒的传播。这也解释了为什么COVID-19在病程早期传播非常迅速，难以控制。

接触者追踪和建模研究还表明，在出现症状的前5天传播最为严重。根据最近的一项研究，传染性最高的时期是在症状开始后的五天内。一项来自台湾和英国的接触者追踪研究发现，大多数接触者在出现症状后5天内与感染者接触就会被感染。

当大多数人得到他们的检测结果时，他们可能已经超过了他们最具传染性的时期。这一早期病毒载量高峰表明，为了防止进一步传播，198彩提现晚到账能找客服申请18快延迟红包o，真的是很人性化，其实198彩票平台出款的时间也就是10分钟以内，198彩有时是因为网络不稳定的原因才延迟到账的。，COVID-19患者需要在症状开始时立即自我隔离，而不必等待检测结果。

约翰立即自我隔离，给前几天联系过的每个人都打了电话。第二天，他醒来时有点发烧。他无法立即得到检查，但可以在稍后的时间得到预约。他出现症状的第五天就有了结果他的COVID检测呈阳性

幸运的是，约翰在他最具传染性的时期设法自我隔离，他的接触者立即开始隔离。

约翰很幸运，因为他可以在家里工作，还能继续得到报酬。但根据英国的一项调查，只有五分之一的人能够自我隔离。障碍包括在家有一个受抚养的孩子、收入低、在大流行期间经历更大的经济困难，好的总代理团队会陪玩家一起收米，198彩最大总代是谁凭藉多年的彩票经验以及投注知识，198彩平台主管就在这等著你。，以及成为一名关键工作者，如护士或教师。

政府可以提供更多的帮助

如果你的生活环境不允许你与世隔绝，如果你的工作不能在家完成，而且你的工作不提供病假，那么诊断对你有什么帮助呢?如果你的家庭依赖你的收入来满足基本需求，或者你的医疗服务与你的就业有关，那么诊断将如何帮助你?

这突出说明了为什么我们必须重点支持COVID-19患者在病程早期自我隔离。这里有四种方法可以帮助人们实现自我隔离:

为避免生病时工作带来的过度压力而减免收入(在英国，病假工资占工资的比例为29%)。

为弱势社区提供住房，特别是那些住在拥挤的房子里和弱势群体一起生活的社区，美国佛蒙特州已经成功地做到了这一点。

像在纽约和许多东南亚国家所做的那样，为自我孤立的人提供服务。

消除获得医疗保健的障碍，并考虑缩短隔离期——在症状开始后5至7天。这可能涵盖最具传染性的时期，并可能提高人们接受隔离的能力。今年9月，法国将病例隔离期缩短为7天，德国正在考虑将隔离期缩短为5天。缩短隔离时间的好处可能超过抵消对社区的任何风险。

有了这些措施，我们就能更好地战胜疫情。