如果你靠近镜子，用鼻子呼气，镜子就会起雾。两个水蒸汽标记会聚集在表面，每个鼻孔一个。但一个标记会比另一个标记更大，因为人们每次都用一个鼻孔呼吸。

那么，为什么我们很少同时用两个鼻孔呼气呢?

克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的头颈医生迈克尔·本宁格(Michael Benninger)说，在任何给定的时间，人们大约75%的呼吸是通过一个鼻孔进行的，25%是通过另一个鼻孔进行的。主导鼻孔在一天中不断变换。这被称为鼻循环。

虽然我们通常不会注意到，但在鼻循环中，一个鼻孔会充血，从而减少对气流的影响，而另一个鼻孔则会充血。根据2016年发表在《公共科学图书馆·综合》杂志上的一项小型研究，拥堵模式平均每两小时改变一次。研究表明，惯用右手的人倾向于花更多的时间用左鼻孔。

Benninger说，没有人知道为什么会发生鼻循环。但有一个流行的理论:“一些人推测，这与让水分在一边积累有关，这样就不会太干，”他说。

Benninger说，大多数人都没有意识到鼻腔循环。然而，它在睡眠时可能变得更明显。例如，198彩总代在公司开大会的时候手拿最新款iphonex登陆198彩手机app玩瑞士分分彩，同事们都很羡慕问他哪里买的新手机，彩票技巧方案他说是198彩票平台送的，此后不久他周围的同时都在198彩票注册游戏，个个都期待获得一部iphonex.，如果一个人朝右侧卧着，重力会导致较低的鼻孔——右鼻孔——变得更加充血。如果月经周期使右鼻孔在那个时候自然地更加充血，也不会有明显的影响。但如果鼻循环使左鼻孔更加充血，而右鼻孔因侧睡而充血，呼吸可能会困难，患者可能会醒过来。

Benninger指出，通常情况下，只有当一侧鼻子持续堵塞时，人们才会注意到这个周期。其中一种可能是鼻中隔偏曲，鼻孔之间的壁移位，导致鼻中隔向一侧挤压。有些人还会在鼻子里长出柔软、无痛的息肉，这也会造成同样的后果。虽然不太常见，但肿瘤也会引起人们的注意。

虽然感冒时你的鼻子可能会感到不通气，198娱乐代理前天跟我说可以按量升点，我以为忽悠人的198彩票平台优惠，谁知道昨天在198彩票平台打了比平时高几倍的流水后，今天一登陆198账户发现返点升了，看来198彩票的信誉不是吹的。，但这不是由于鼻腔循环。贝宁格说，一般来说，生病时两个鼻孔都会充血，所以无论你在月经周期的哪个阶段，都无法通过鼻子呼吸。

有一些方法可以让两个鼻孔同时放松，这可以暂时让一个人的呼吸更加均匀，直到鼻腔循环恢复。Benninger说，鼻减充血喷雾剂等药物和锻炼都能起到同样的效果。根据2021年发表在《耳、鼻、喉杂志》上的一项研究，性也可以打开鼻子，可能是减充血药物的天然替代品 ，198娱乐代理前天跟我说可以按量升点，我以为忽悠人的198彩票平台优惠，谁知道昨天在198彩票平台打了比平时高几倍的流水后，今天一登陆198账户发现返点升了，看来198彩票的信誉不是吹的。。