在经历了几个月的恶心和呕吐后，英国一名中年男子终于知道了他健康问题的有毒原因:过多的维生素d。他的医生发现，过度补充维生素d是罪魁祸首。

根据7月6日发表在《英国医学杂志》上的一项案例研究，该患者在三个月内减轻了28磅(12.7公斤)，并向他的全科医生抱怨持续腹痛、口干、腹泻和呕吐。在医院里，医生们了解到，这名男子的症状是在一位私人营养师建议他服用高强度维生素疗法一个月后开始出现的。

根据该方案，患者每天服用15万国际单位(IU)的维生素D——是梅奥诊所推荐的600国际单位的250倍。除此之外，他还摄入了超过20种其他补充剂，包括超过推荐量的omega-3、维生素K2和叶酸。高水平的血清肌酸(一种健康的肾脏会从体内完全清除的废物)证实了病人的肾脏受到了影响。这名男子在接受静脉输液补充水分后康复，并住院8天，因为他的肾脏恢复了。

加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angeles)人类营养中心(Center for Human Nutrition)的高级临床营养师谢尔比·亚切茨科(Shelby Yaceczko)没有参与上述病例报告，他在电子邮件中告诉《生活科学》杂志(Live Science):“对于包括维生素D在内的膳食补充剂，一个常见的误解是，如果一些是好的，那么服用更多会更好。”“不幸的是，事实并非如此，尽管保持正常的维生素水平很重要，但避免摄入高于安全标准的剂量也非常重要。”

Yaceczko说，大剂量服用维生素是有害的。体内维生素D过多会导致嗜睡、呕吐、虚弱、便秘、骨痛和心律失常等症状。Yaceczko说，198198彩注册彩注册正规网址是什，常规血液检查是准确识别和纠正营养缺陷的唯一方法。如果没有这种监测，病人就会有中毒的风险，就像案例研究中看到的那样。(该案例研究没有提到患者是否由他的营养师进行了常规血液检查，今天刚刚在百度搜素198彩注册，发现现在开户可以找总代申请198198彩网址注册彩金，真的假的呢？，该报告的作者也无法置评)。

然而，西雅图华盛顿大学(University of Washington)家庭医学临床副教授、结合医学捐赠教授希瑟·提克(Heather Tick)博士认为，可能还有其他因素在起作用。他没有参与该病例报告。她告诉Live Science:“他使用的所有东西——都是很多东西。”但是“通常你需要服用高剂量的维生素D更长时间，而不是仅仅一个月”才能经历毒性，蒂克补充说。

根据Yaceczko的说法，科学文献表明“维生素D中毒会在1到4个月之间发生，198总代理团队的联系方式是什么，198总代1号团队唯一198平台开户指定qq33287162，这取决于几个因素以及个人服用的大剂量剂量。”

蒂克还说，案例研究中的病人可能有一种“使他容易积累维生素d”的潜在疾病。

提克补充说，需要注意的是，传统医学的医生可能对结合医学的补充剂和元素有偏见，这可能在案例研究的结论中起作用。

Yaceczko是一名注册营养师，他还警告说，“营养学家”这个词经常被随意使用，是一个不受监管的头衔，不需要任何教育或工作经验。Yaceczko说，因此，人们应该谨慎选择获取营养建议的地方，并寻求接受过必要培训的专业医疗人员。