不幸的是，我找不到任何研究来支持肉桂能促进新陈代谢的说法。但有一些令人鼓舞的研究表明，它能够改善血糖控制。
肉桂粉和食物一起吃可以降低你消化食物时释放到血液中的葡萄糖量。肉桂似乎还能促进血液中葡萄糖进入细胞的吸收。这对那些试图控制血糖的人来说是个好消息。它甚至可能有助于你的胆固醇水平!
(重要提示:未经医生讨论，不要停止任何处方药。)
关于肉桂的一个重要警告
建议饭前食用半茶匙肉桂粉(或1000毫克胶囊)。或者，你也可以把肉桂棒放在水里浸泡30分钟。然后你可以把它当作茶喝，或者用它来做冰沙或燕麦片。
正如你所看到的，198
198彩注册彩注册正规网址是什，肉桂用来改善血糖的量比你在正常烹饪中可能使用的量要高很多。对于这些高含量的维生素d，有一个重要的预防措施。最常见的肉桂含有一种叫做香豆素的化合物(不要和血液稀释剂香豆素混淆)。
香豆素摄入过多会引起肝毒性。如果你只是经常用肉桂做饭，你不太可能遇到麻烦。但如果你每顿饭都吃半茶匙或更多，你很容易就能做到。为了避免任何担忧，198彩票开户正规
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198优惠活动如何登录，可以找锡兰肉桂，它的香豆素含量要低得多。
