项大型分析表明，198才手机APP
198彩票平台开户开发人员近期宣布，新版手机版将在下月全新上线并免费提供下载网址，欢迎各位198彩票注册网民来试验。，夜猫子比早起的鸟儿更容易抽烟和喝酒，这可以解释为什么夜猫子比早起的人早死的风险更高。
研究合著者、芬兰赫尔辛基大学遗传流行病学教授Jaakko Kaprio告诉 Live Science 说：“这可以让那些担心早起或晚起的人对他们的预期寿命和健康意味着什么的人们放心。” “危险的不是睡眠类型[早起或晚起的人]本身，而是相关的生活方式因素。”
其他科学家此前发现，
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198彩票注册网址出现奇迹。，与早起的人相比，夜猫子的死亡率更高，但这些过去的分析并未考虑参与者饮酒量或吸烟量的差异，因此很难判断夜猫子是否会直接增加死亡率风险。
现在，Kaprio 和他的同事分析了 23,000 多名居住在芬兰的人的健康和生活方式数据，以弄清成为夜猫子是否会直接影响未来几十年内的死亡风险。研究结果于周五（6 月 16 日）发表在Chronobiology International杂志上。
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在 1981 年进行的一项调查中，当时平均 41 岁的参与者自我报告了他们的吸烟和饮酒习惯。在问卷中，他们还说明自己是“明显早起的人”、“在某种程度上是早起的人”、“明显是晚起的人”还是“在某种程度上是晚起的人”。
总体而言，在 2018 年结束的 37 年随访期内，有超过 8,700 名参与者死亡。通过分析当时收集的参与者健康记录，研究人员发现，最初表示自己“显然”是夜猫子的参与者有与“明显”早起的人相比，全因死亡风险高 21%。
这一初步分析仅针对参与者的年龄和性别进行了调整，但科学家随后进行了第二次分析，该分析考虑了可能影响人们死亡风险的其他因素，例如体重指数 (BMI)、自我报告的睡眠时间、教育水平、慢性病发病率、饮酒和吸烟状况及数量。在研究人员控制了这些额外因素后，夜猫子的总体超额死亡风险降至仅 9%。
为什么夜猫子的风险下降了一半以上？研究小组发现，198彩票平台注册送的钱怎
198带玩团队是1号团队吗么提款，他们增加的死亡风险大部分归因于晚睡的人比早起的人饮酒和吸烟更多。支持这一观点的是，他们发现晚上和早上喝少量酒但从不吸烟的人的死亡率没有差异。
更重要的是，一项考虑到年龄和性别差异的分析发现，与“清醒”的早晨人相比，“清醒”晚睡的人因酒精相关疾病和意外酒精中毒而导致的死亡率高 92%。吸烟导致肺癌和气道癌的死亡率在夜猫子中高出 78%。当考虑其他生活方式因素（包括饮酒和吸烟习惯）时，这两种风险都“大幅”下降。作者总结说，这些发现进一步支持吸烟和饮酒而不是熬夜会增加夜猫子死亡风险的观点。
卡普里奥说，晚睡人群死亡率其余 9% 的增加不太可能直接归因于他们的晚睡时间。
“我们使用一个问题同时测量了人们的时间型和饮酒量，这意味着我们不会考虑多年后情况可能发生的变化，”他说。“如果我们在整个研究期间完美地测量酒精和饮酒习惯，我认为增加的风险可能会少得多或没有。”
西北大学神经病学教授Kristen Knutson（未参与该研究）同意，其余 9% 的风险不一定与时间型有关。风险可能与未知的“未测量的环境或行为因素有关，而是而不是与较晚的内部时钟相关的固有风险，”她告诉 Live Science。
卡普里奥说，目前还不清楚为什么夜猫子与更严重的吸烟和饮酒有关。除了晚起型人和早起型人在社交活动上的潜在差异，“一种解释是，有些基因使你既容易成为晚起型人，又容易饮酒，”他说。
