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198彩带玩团队,游泳前吃东西危险吗?

发布时间: 2020-03-03        来源:未知    浏览次数:

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1908年,童子军指南《童子军:寻找男孩》(Scouting for Boys)告诫那些敢于在游泳前不到90分钟进食的年轻读者:“你可能会溺水——那将是你自己的错。”
 
从那以后,这句古老的格言就把无数的孩子留在了游泳池的甲板上,孤独地看着他们的朋友们在池边嬉戏。但是根据科学,游泳者没有什么好担心的。
 
“这是无稽之谈,”克利夫兰诊所印第安河医院(Cleveland Clinic Indian River Hospital)的整形外科医生、红十字会科学顾问委员会(Red Cross Scientific Advisory Council)成员彼得·沃尼克(Peter Wernicki)说。“饭后随时去游泳绝对没问题。”
 
根据这个神话,吃东西会使血液流向胃部,远离肌肉,导致麻痹性痉挛。或者,198198彩注册彩注册正规网址是什,它可能使血液流向肌肉,远离胃部……也会导致麻痹性痉挛。无论什么。
 
沃尼克在接受《生活科学》杂志采访时表示,这些理论都是有道理的。血液供应不足会导致肌肉痉挛。事实证明,当我们进食时,身体确实会把多余的血液输送到胃部;当我们锻炼时,我们的肌肉也会得到额外的血液。但Wernicki说,吃下三明治后血液供应的变化并不严重,不会导致医疗事故。
 
换句话说,根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的研究,由于血液供应不足导致的肌肉抽筋不会发生在健康人身上。相反,它通常表明一种潜在的医疗状况,如动脉硬化,这种情况发生在一个人的动脉壁狭窄和硬化。
 
曾经有一段时间,科学家们很重视这个神话。在20世纪60年代,多项研究调查了游泳前进食是否会影响运动员的表现,或导致任何形式的恶心。然而,一项小型研究发现它是bupkis。1968年,科学家们给24名游泳运动员吃了一顿丰盛的早餐,包括谷物、面包、糖、黄油和全脂牛奶,然后让他们等不同的时间再游几圈。没有一个运动员有任何痉挛或恶心的感觉;根据发表在《运动与运动研究季刊》(Research Quarterly for Exercise and Sport)上的这项研究,他们甚至没有放慢速度。
 
今天,有一个明确的共识,游泳前吃东西一点也不危险。2011年,美国红十字会(American Red Cross)就这个问题发表了一篇科学评论,发现游泳前限制饮食既没有必要,也没有科学依据。
 
根据Wernicki的说法,从来没有人因为吃东西而溺水的记录。
 
尽管如此,溺水在美国仍然是一种危险。从2005年到2014年,198彩票平台开了几年,198彩带玩团队如何登陆,美国每年平均有3536人溺亡。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据,这相当于每天约有10人死亡。当人们在水下屏气太久、潜水前呼吸太深或感到疲惫时,他们往往会溺水。沃尼奇说:你不必担心什么时候吃,但一定要小心。
 
“确保你知道如何游泳,确保你知道你的环境,”他说 ,198彩票总代周杰伦现在已经是亚洲歌王,经过他对198彩票平台的考察,现在很多198彩票开户老会员都介绍了新的会员来198彩票方案软件彩娱乐开户。。