“嗨,布鲁克。我刚从我的医生那里得到消息， 198彩平台奖金模式公开公正，信誉在业界是198彩注册网址数一数二的，这也是198彩平台能长久经营的主要原因。，说我右膝有Crepitus。疼得不厉害，而且我还没见过PT。我停止了跑步，并在膝盖上使用了RICE协议。但是你有其他的建议吗?你建议做什么运动?我应该戴上护膝吗?谢谢你的帮助。”

 

在做了一些深呼吸放松练习之后，198平台是菲律宾著名线上菠菜公司198彩开户怎么样，已经稳定成长发展达到3年多，实力不容小觑，这背后的原因必然是强大的财团以及技术人员鼎力相助造成的。，为了不失去冷静，我给他回信说:

 

“首先， 努力爱198彩时时彩平台，一定会有收获；因为198彩时时彩注册就送计画，我们希望198彩票注册网址出现奇迹。，Crepitus不是一种疾病。这只是“吵闹的身体部分”的一种花哨说法。这并不意味着事情本身就有问题，尤其是当它与疼痛无关的时候。虽然这可能很烦人，但随着年龄的增长，我们大多数人的某个关节都会出现crepitus。

 

是的，我们可以做一些事情来减少它，但请不要戴护膝。除非你有疼痛和一种非常特殊的伤害，否则膝盖支架通常会使情况变得更糟。你需要让你的关节在整个活动范围内活动。只有当我们停止使用全范围的运动，我们才会让问题变得更大，更难纠正。

 

如果你担心这个问题，去看专门研究关节功能的物理治疗师(或运动医生)。坦率地说，你的医生听起来好像没有经过很多训练或对这方面的理解——尤其是如果诊断是‘crepitus’。”

 

是的，我知道我本可以对布莱恩的医生宽容一些，但布莱恩听起来很担心，这是对的。如果你不知道Crepitus是什么，它听起来就像一个可怕的问题。所以，让我们仔细看看，希望能让布莱恩(和你)放心。