由于“黑人的命也是命”，美国各地的抗议活动仍在继续在美国，警方部署了各种“不那么致命”的武器来驱散示威者。催泪瓦斯、橡皮子弹、闪光弹和远程音响装置(LRADs)被设计用来控制人群。但有时也用在人们无处可逃的情况下。因此，一些抗议者已经准备好保护自己免受此类武器和疑似监控技术的攻击，更不用说新型冠状病毒了。
网上流传着很多关于预防伤害和治疗伤害的指南。然而，它们常常包含相互矛盾的信息。以下是一些现有的医学研究关于如何保持身体的安全，一次只做一部分。
眼睛
在抗议活动中，眼睛很容易受到化学刺激物、橡皮子弹、闪光手榴弹，甚至冠状病毒感染的伤害。防止这些威胁的最好方法就是戴防碎护目镜。他们可以阻止直接接触催泪瓦斯和胡椒喷雾(通常是对人群使用的第一种武器)，以及病毒。应避免佩戴隐形眼镜:它们可能会延长污染物在眼睛上停留的时间。然而，由于许多人在家里没有滑雪、游泳或施工用的护目镜，抗议者说，他们一直在依赖暴露后的家庭补救。
黑人的命也是命运动
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“有很多不同的东西被认为是胡椒喷雾的家庭疗法，”参加了纽约市抗议活动的陶瓷艺术家斯蒂芬妮h施(Stephanie H. Shih)说。她说，街上对这个话题有很多困惑:有些人把水倒在眼睛里。另一些人则使用牛奶、小苏打和水的混合物，或者以铝和氢氧化镁为主要活性成分的非处方胃灼热治疗药物的稀释剂。然而，从医学角度来看，这三种方法都不推荐。“大量的水和肥皂和新鲜的空气真的是唯一的事情做出重大差异,“急救医生罗西尼j·哈尔说,医生的医学专家对人权和人权中心研究员的加州大学伯克利分校法学院。她说，不同的地理区域似乎有自己的补救办法。但是没有医学研究测试过这些解决方案中的大部分。
此外，在抗议活动期间，眼睛还容易受到闪光爆炸(也称为眩晕手榴弹)发出的强烈光冲击。普通的太阳镜帮不了大忙。不过，戴上防碎护目镜可以保护人们的眼睛不受闪光爆炸时投掷的塑料碎片的伤害。护目镜也能轻微地保护光学器官不受橡胶子弹的伤害，但不是全部。美国眼科学会警告说，这种眼罩并不是万无一失的措施。
耳朵
有时会用难以置信的响亮声音来平息抗议。例如，当眩晕手榴弹爆炸时，强烈的光会伴随着一声巨响。音量可达160到180分贝，超过了摇滚音乐会或喷气发动机附近的噪音水平。它会导致暂时性的听力丧失和定向障碍。
这种被称为LRADs的声学武器将声波聚焦在一个方向上并进行长距离传播。尽管它们不像催泪弹或胡椒喷雾那样广泛使用，但警察本月在俄勒冈州波特兰市以及此前的“黑人的命也是命”(Black Lives Matter)抗议活动中使用了它们。这种设备会造成永久性的损害:根据美国语言听力协会的说法，LRAD“不仅会导致永久性的听力丧失，还会导致偏头痛、前庭神经和其他听觉症状。”
关于声武器对人类的影响或如何防范它们的医学研究很少。一份人权医生组织(PHR)的报告说，“使用耳塞或用手紧紧捂住耳朵可以降低声音[20到30分贝]，但这可能不足以避免严重的伤害。”和耳塞一样，建筑级耳罩也可以降低噪音。然而，它们体积庞大，在抗议活动中可能不实用。
一些活动人士担心警方会使用面部识别技术来追踪抗议者。虽然这种可能性在这一轮动荡中尚未得到证实，但“问题在于，在许多地方和许多警察部门使用面部识别非常不透明，”人权观察(human rights Watch)人工智能和人权高级研究员阿莫斯•托(Amos Toh)表示。所以即使他们在使用它，我们也很有可能不被告知(这个事实)。”
不管是在脸上涂上颜料还是戴上面具都会降低面部识别的准确性。有些种类的口罩也是预防新型冠状病毒的关键。这些方法可能不会阻止当局使用这项技术，然而，这可能带来其他问题。Toh警告说:“还有一个更广泛的担忧，即警方仍将继续运行面部识别软件，尽管出现不准确的风险更高——这将导致对那些根本没有参加抗议或不是他们要找的人的调查。”“我认为，现在存在一种更广泛的滥用和越权的氛围，需要加以解决。”
皮肤
虽然不同类型的催泪瓦斯和胡椒喷雾的活性成分不同，但它们都能引起眼睛、呼吸系统和皮肤的疼痛和炎症。“催泪瓦斯让你的皮肤、喉咙和鼻子——所有的一切——同时有灼烧和发痒的感觉，”纽约科学城三月组织的联合主席、纽约大学坦顿工程学院的博士候选人奥马尔·高威德说。他亲身体验过这种武器。“它确实会改变一个人在接触它之前和之后对它所发生的事情的看法，”Gowayed说。
坊间证据表明，涂抹乳液或防晒霜会使催泪弹和胡椒喷雾的效果恶化，一些科学家也支持这一说法。然而，没有医学研究验证过这个想法。医生通常建议白天外出时涂抹防晒霜。
为了在抗议期间保护皮肤，哈尔建议穿遮盖身体的衣服，如长袖衬衫和长裤。(这样做还可以掩盖纹身，纹身识别软件可以用来识别抗议者。)如果皮肤暴露，之后清洗是关键。“当你回家后，去污是很重要的，”哈尔说。她建议，减少接触化学刺激物——以及冠状病毒——的最好办法是擦鞋和眼镜，洗衣服和口罩，以及淋浴。
呼吸系统
PHR报告中对医学文献的系统回顾显示，对肺、心脏和胸部的伤害是催泪瓦斯和胡椒喷雾造成的第三大伤害类型，仅次于对眼睛和皮肤的伤害。网上流传着这样的建议:把口罩泡在水里或醋里都可以帮助呼吸得更好。不幸的是，“从医学角度来看，人们真的不应该这样做，”哈尔说。“通过湿口罩呼吸真的很困难。如果你用醋，烟雾会让你头晕。她强调，只要戴上干净的口罩，就可以减少化学刺激物对呼吸系统的影响。防毒面具在阻挡催泪瓦斯和胡椒喷雾方面效果更好，但它们并不广泛使用，也不能防止佩戴者传播冠状病毒。
电话
把智能手机放在口袋里，可以与人联系并记录警察的行为。它还允许被跟踪。Toh说，美国警察可以在两种情况下通过手机获取位置数据。一种是当警方授权从谷歌地图等gps跟踪应用程序中提取人们的位置信息时。另一个是当他们从所谓的蜂窝基站模拟器收集数据时，也就是所谓的黄貂鱼，198彩票代理分红跟日工资是多少，这个只要你有量
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在美国最近的抗议活动中，警方没有使用位置信息的报道。然而，现在菠菜业
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除了定位之外，指纹识别或人脸识别等生物特征手机解锁工具也可以用来迫使人们提供手机的接入。Toh说:“美国政府一直试图强迫人们打开手机或打开手机以获得政府的访问权限，特别是在边境。他说，虽然目前这轮抗议活动也没有报道这种做法，但“令人不安的历史确实表明，这种情况可能会再次发生。”
尽管这些建议可以帮助抗议者面对不那么致命的武器和先进的警察监控策略，但许多专家指出，责任不应该由个人承担——尤其是当涉及到橡皮子弹之类的东西时。“除了不参加抗议，没有办法保护你自己不被他们伤害。这就是使用它们的原因，”哈尔说。“它真正的作用是压制你的言论和集会的基本权利。”
