夏至是北半球一年中白昼最长的一天，时间是美国东部时间6月20日星期天晚上11点32分(国际标准时间6月21日星期一03:32分)。当地球朝向太阳的倾斜度达到最高值，太阳直射北回归线时，就会发生这种现象。

换句话说，今天是北半球日照最多的一天。如果北纬地区的人们没有看时钟的话，白昼的延长可能会让他们很难知道什么时候睡觉，但午夜的太阳对许多其他动物来说不是问题。

在这一天，北极圈上空全天24小时白昼，北纬地区的人们会举行特别的庆祝活动，比如在英国巨石阵现场直播冬至的开始。但1974年发表在《生理学杂志》(The Journal of Physiology)上的一项研究显示，如果没有手表，人们可能会忽略自己的就寝时间，因为人类在大部分时间是亮的还是黑暗的时候，是非常糟糕的。这是因为光线对人体的昼夜节律或睡眠-觉醒周期有重大影响。

阿拉斯加费尔班克斯大学(University of Alaska Fairbanks)的生物学家科里·威廉姆斯(Cory Williams)说，但是许多生活在北纬地区的动物可以在极端日照条件下自然地控制它们的睡眠-觉醒周期。

威廉姆斯告诉趣味科学网站说:“有些动物不再有长时间的睡眠，”在每年的这个时候，它们放弃了日常节律。例如，半棕鹬(Calidris pusilla)——一种在北极圈上空繁殖的棕色和白色的小滨鸟——不受长时间白昼的影响。它们和筑巢的配偶轮流睡觉和醒着。威廉姆斯说:“当雄鸟活跃时，雌鸟就在窝里，反之亦然。”“这不是一个24小时的时间表。”

驯鹿也忽略了夏季几个月的光-暗循环。相反，他们的睡眠周期是由超节律控制的，这意味着他们需要消化食物的时候就睡觉。威廉姆斯说:“他们失去了正常情况下应有的长时间睡眠。”“他们白天会多次小睡，而不是一次集中睡眠。

威廉姆斯说，这种情况只发生在极地物种中，因为它们的行为不受光与暗周期的影响。在一年中的这个时候，动物们在一天中特定时间活动的优势就消失了。例如，夜间觅食并不会节省能量，也不会保护自己不受捕食者的伤害，昨天一个198彩平台玩家联系上了198彩总代理 ，总代理团队非常欣慰，于是送给他了一个大红包优惠奖励。，因为夜间一直都是白天。

但并不是所有的极地物种都放弃了它们的昼夜节律。例如，北极地松鼠(spermoophilus parryii)一整年都坚持它们的睡眠时间表。威廉姆斯说，它们会在夏天白天最黑的时候(也不是很黑，更像是黄昏)躲回洞穴以节省能量。

像威廉姆斯这样的科学家仍在努力弄清楚极地动物保持被牵引的睡眠节奏有什么不同。威廉姆斯说，随着全球平均气温的升高，198彩总代在公司开大会的时候手拿最新款iphonex登陆198彩手机app玩瑞士分分彩，同事们都很羡慕问他哪里买的新手机，彩票技巧方案他说是198彩票平台送的，此后不久他周围的同时都在198彩票注册游戏，个个都期待获得一部iphonex.，动物们正在迁往高纬度地区，“所以观察那些没有经历过极地环境的动物在向北迁徙时的反应将是很有趣的。”