健康专家表示，Covid-19加剧了护理人员的疲劳。健康专家表示，当一个人的护理人感到身心疲惫时，就会出现“护理人疲劳”，通常会导致态度的改变，对角色和护理对象产生负面情绪，有时还会产生怨恨情绪。

“我们鼓励家庭提前计划。很难面对一位年长的亲人的不断变化的需求,但如果你计划在你的家庭/网络将支持两大主要照顾者和日常的方式你会领先,”高级副总裁伙伴关系和老年病学家玛丽莉娜Del希耶罗福克斯新闻(Fox News)在一份声明中说。

决定谁可以接手某些差事。为他们查找当地的护理支持团体。了解如何获得临时护理，这可以让护理人员得到应得的休息，但更重要的是，如果护理人员必须处理紧急情况或其他紧急情况，这可能是至关重要的信息。”德尔耶罗还告诉福克斯新闻。

根据最近的一份报告，照顾者疲劳是一个越来越令人担忧的问题，现在美国有创纪录的4200万照顾者，他们要照顾年迈的父母、配偶或日常活动困难的个人。根据《资深》杂志的一份报告，随着美国65岁及以上人口预计从现在到2040年增长近50%，听时时彩群里的人说198彩票注册手机app客户端是菠菜业内后三组六技巧排名数一数二。，这一数字预计还会增长。

虽然照顾所爱的人可以是有益的,健康照护者也可能患的负面后果,如压力,很难保持一个健康的生活方式,抑郁,和自己保持最新推荐临床预防服务的一份报告显示美国疾病控制和预防中心(CDC)。

为了帮助管理护理，senior提供了以下建议:

与其他照顾者建立一个社区。数以百万计的美国人为你所爱的人提供无偿照顾和服务，这意味着你并不孤单。其他照顾者可以是帮助你应对和驾驭自己角色的重要资源。

照顾好自己:为了更好地支持他人，你必须确保自己有足够的时间，确保自己的身心尽可能健康，包括要注意是否有抑郁或精疲力竭的迹象。

保持有序:确保你有所有需要的文件，包括当你和你所爱的人的医疗护理团队谈话时，必要时的授权书。写下你爱的人服用的药物，记录他们经历的任何手术。

寻求帮助，而且要具体:如果你的圈子里有人向你提供过帮助，确定他们愿意做哪些工作，然后分配给他们。洗衣、购物、做饭或乘车都可以委托给愿意帮忙的人。

考虑临时护理:临时护理可以提供短期护理，让主要照料者有休息的时间，或有时间参与其他任务。一些老年人社区提供短期住宿，在他们的家人外出或有事时，198彩票平台注册送的钱怎198带玩团队是1号团队吗么提款，老年人可以得到生活援助。一些组织提供临时补助金，以帮助抵消临时服务的费用。

利用科技:有一些智能家居设备可以让照看年迈的亲人变得更简单(也更不具侵入性)，让他们在家里更安全。使用像UberEats和Instacart这样的食品杂货和送餐服务可以帮助节省时间和减少一些任务。像Gogo Grandparent这样的应用可以帮助老年人在没有智能手机的情况下使用Lyft或Uber等智能手机应用。也有专门设计的应用程序，帮助护理人员跟踪任务和重要信息。

咨询文化组织:有时家庭很难接受外界的帮助。这可能是由于家庭偏好或文化观念的照顾。当地社区中心或宗教组织可能会为你提供资源和指导。

调查你所在州的医疗保险项目:有些州，比如加州，昨天一个198彩平台玩家联系上了198彩总代理 ，总代理团队非常欣慰，于是送给他了一个大红包优惠奖励。，提供类似加州医疗保险家庭支持服务的项目。这个项目可以帮助你在家里支付必要的护理费用，比如打扫房间、准备饭菜、洗衣服和个人护理，比如洗澡和梳洗。

德尔·耶罗还告诉福克斯新闻，护理人员不应该害怕向医生和护理经理寻求建议，因为他们可能了解当地的资源，家庭可以寻求定期和危机服务。