去跑步，在大自然中徒步旅行，冥想，基本上保证你的生活更快乐。至少，这是大量的listicles可能会让你相信的。但是，一项对数百项关于幸福的研究的新综述质疑，这些幸福技巧的证据有多有力。
这一发现是在心理学的“复制危机”之后出现的，几十项关键的心理学研究的结果无法被重复。作为回应，科学家们重新评估了大量的旧研究，并在确保新研究在审查下站得住的最佳实践上加倍努力。
最好的科学新闻-直接到你的收件箱。
最新科学新闻文章的标题和摘要，198彩票注册账户安全可靠
198彩平台，198彩票平台采用最新国际加密系统，保证玩家的个人隐私是不会泄露的，每周四发送到您的电子邮件收件箱。
为了找到适用于这些最佳实践的幸福研究，温哥华不列颠哥伦比亚大学的心理学家杜尼根·福克和伊丽莎白·邓恩梳理了数百篇论文。研究小组的重点是研究大量人群的研究，这有助于梳理出真正的影响，以及预先注册的研究，这意味着研究人员在开始研究之前概述了他们将如何进行研究。这样，他们就不能中途调整;这在科学上就相当于你在台球里说了算。
尽管关于幸福的研究很多，但符合这些高标准的研究相对较少。研究人员在7月20日发表在《自然人类行为》杂志上的报告中称，他们提供的证据，尤其是锻炼、冥想和在大自然中的时间，比人们想象的要弱。
《科学新闻》采访了邓恩，讨论了幸福，我们如何更好地研究幸福，以及科学认为什么对建立更幸福的生活有效，什么对建立更幸福的生活无效。为了篇幅和清晰度，这篇采访经过了编辑。
为什么要研究幸福?
邓恩:科学给了我们人类最基本的进步。正是因为科学，我们登上了月球，198时时彩平台无论是信誉还是游戏体验感都是有口皆碑的，特别是198彩票代理制度，真的是让利给代理还有会员，平台总代团队还免
198彩票注册费叫你如何做代理推广。
，我们的寿命大大延长，我们有了COVID疫苗。科学的方法可以解决我们最大的挑战，所以我想用科学的方法来理解幸福。
我认为幸福是一种最终的结果衡量标准。你知道，不管我们对什么感兴趣，最终重要的是:“人们过着幸福的生活吗?”
对我来说，理解幸福是人类存在的基本奥秘和挑战之一。
SN:是什么让你想到去研究这些过去关于幸福的研究?
邓恩:这项研究实际上是从一位记者的一个问题开始的，他问:“我们在媒体上听到的那些对幸福非常重要的事情，比如冥想和自然，这些说法背后的研究有多严谨?”
我意识到我不知道。我们受到启发去看科学文献，真正梳理它，
如果能从玩家的观念来看198彩平台，
198彩怎么样了解玩家心灵活动的198彩平台总代理永远不为自己的前途担心。，以了解普遍推荐的策略背后的证据有多好。我们并没有带着什么议程，而只是出于一种公开的好奇。
