根据一项新的研究，酮类饮食的头几周可能会出现大量类似流感的症状，198198彩注册彩注册正规网址是什，包括恶心、疲劳和头晕。

 

这项研究发表在今天(3月13日)的《营养学前沿》(Frontiers in Nutrition)杂志上。研究人员从101名开始采用酮类节食法的人的经历中提取了数据，并在43个在线论坛上描述了他们的症状。符合坊间所谓酮流感的报道,认为罢工的人开始这类高脂肪、中等蛋白质、低碳水化合物饮食,人们形容他们的症状见顶前七天内一个新的酮饮食,随着时间的推移逐渐减少并最终大约4周后自行解决。

 

研究报告的撰写者之一、澳大利亚塔斯马尼亚大学(University of Tasmania) Menzies医学研究所(Menzies Institute for Medical Research)的研究员艾曼纽埃尔·博斯托克(Emmanuelle Bostock)博士说:“我们试图描述酮类流感的性质，因为流行媒体对它的报道数量与学术文献的数量是不一致的。”“我们发现，一些在线论坛的用户自我报告了流感样症状，通常发生在开始节食的前几周。”

 

20世纪20年代，酮类食物首次作为治疗癫痫的药物出现。但最近，酮类饮食已经成为一种健康热潮，因为它被认为可以通过迫使身体进入一种被称为酮症的状态来减肥。当人体处于这种状态时，细胞从称为酮的化合物中获取能量，酮是从脂肪酸中提取的。专家们仍然不确定为什么会导致体重下降，研究也普遍未能证明酮类饮食比其他减肥策略更有效。但酮类饮食似乎与其他饮食有一个意想不到的不同之处:它容易引发类似流感的症状，至少在开始这种饮食的最初几周内是如此。

 

营养和饮食学会的发言人、营养学家姜格·胡尔丁说:“我确实看到一些客户患上了酮类流感。”胡尔丁并没有参与这项研究。“有些人几乎没有，有些人有这些症状，有些人的症状更严重。”

 

为了量化这一现象，博斯托克和她的同事们从43个在线论坛中找出一致的投诉。研究人员发现，在开始keto饮食的最初几周内，人们报告突然出现头痛、胃痛、恶心和其他类似流感的症状。

 

研究人员说，尚不清楚为什么酮类饮食会产生这种效果，但他们怀疑这可能与人们开始食用酮类饮食时肠道内的细菌和其他微生物的变化有关。

 

例如，根据《大众科学》杂志，酮类饮食排除了许多支持肠道细菌的食物，如含淀粉的蔬菜和全谷物。据《大众科学》报道，鉴于许多研究发现了大脑和肠道之间的联系，肠道细菌的变化可能会导致酮类流感的一些症状。

 

更重要的是，198彩提现晚到账能找客服申请18快延迟红包o，真的是很人性化，其实198彩票平台出款的时间也就是10分钟以内，198彩有时是因为网络不稳定的原因才延迟到账的。，根据Healthline的报道，许多人为了减少碳水化合物的摄入而开始吃酮类食物，这需要对他们所吃的食物进行重大的改变。碳水化合物的摄入会导致身体出现类似戒除咖啡因的症状。

 

然而，这项新研究的一个重要限制是，数据完全来自在线对话，没有任何证据表明描述症状的人正在服用酮类药物，更不用说经历酮症了。“需要做更多的临床研究，198彩票代理分红跟日工资是多少，这个只要你有量198彩，带着诚意去跟198彩票总代去谈， 他们都会给你开出一个满意的待遇的。，因为这是对在线论坛的审查，”Hultin告诉Live Science。但博斯托克希望，这项初步研究将为今后在精心设计的临床试验中探索酮类饮食的副作用奠定基础。